「脳を育てる食事作り講座」開催します

久しぶりに講座を開催します!

7/13 10-13時「脳を育てる食事作り講座」
〜子どもの受験を食事でサポート〜

 

先日、「自然療法+お仕事サポート green+」
後藤みどりさんのお子さんが今年受験生ということで、

子どもの受験をどのようにサポートするか?という話をしていました。

親ができるサポートは「子どもを信頼して見守ること」と、
「勉強効率をあげるようなご飯を作ること」ですね、
と言う話をした後に、

じゃあ、具体的にどういう食事がいいの?

ということでいろいろアドバイスをさせていただきました。

そうしたら、みどりさんが、
「この話、きっと聞きたい人たくさんいると思う!」
ということで、急遽開催することにしました。

なんでこんなに急いで開催するのか?

それは、「夏を制するものが受験を制す!」
だからなのです。

どこかの塾のキャッチコピーのようですが(笑)、
夏にすくすくと伸びる植物のように、
子どもの成長も春〜夏が盛んなので、
どんどん頭に入るのです。
(子どもの身長の伸びもそうですよね?)

だから、どうしても夏休みに入る前に開催したいのです。

最近は受験をサポートするサプリも、
いろいろ販売されていますね。

そういうサプリももちろん助けになるかもしれません。

でもサプリを摂る前にする必要があることがあります。

そして、サプリをとるよりもっと美味しく
お金もかけずに効率アップすることもできるんです!

栄養素を考えた時に、
脳によいと言われるものの一つにDHAがあります。

魚に多く含まれるのですが、
どんな魚からどのようにとりますか?

魚ならなんでもいいわけではなく、

選び方を間違えると
たいして入ってないだけでなくて、

逆に脳にダメージを
与えるようなものになってしまうかもしれません。

また調理法によっては
せっかくのDHAを台無しにしてしまうかもしれません。

ちょっとしたことなのですが、
知ってるのと知らないのとでは大違いですよ。

そして、魚のメリットはDHAだけじゃなく、
他の栄養素もあるんですよ。

こちらは青魚じゃなく、白身の魚、タラなどです。

さて、どんな働きがあるのか?
講座をお楽しみに!

そして、今回は受験サポートとしていますが、
もちろん大人だって頭がクリアになって、
将来のアルツハイマーの予防になりますよ♪

だからご家族みんなの健康に役立つ、
一石二鳥でなく三鳥、四鳥にもなる講座です(笑)

詳細・お申し込みはみどりさんのHPからどうぞ!

私としては、ただ聴くだけでなく「実際にやってみる」
という方にぜひ参加して欲しいです。

私も本気で全部お伝えしますから♪